背筋

背筋は、人間の身体における重要な筋肉群で、姿勢や動作を支える重要な役割を持つ。トレーニングや身体能力の向上において欠かせない筋肉であり、スポーツや日常生活での正しい使い方が求められる。姿勢改善や腰痛予防にも大きく関わる重要な筋肉として注目されている。

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