背筋

背筋は、身体の中心軸を支える重要な筋肉群。トレーニングや身体の動きを考える上で欠かせない部位だ。単なる肉体的な意味合いだけでなく、精神的な強さや姿勢の象徴としても捉えられることがある。スポーツや健康、身体能力の向上において、背筋の鍛錬は重要な要素となっている。

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